FASZIEN.imTANZ

Faszien-Gymnastik

ab 20.2. (17x), Di, 17:00 - 18:00, 50plus Center, Alpenstraße 99

Nur geschmeidige und elastische Faszien bieten optimale Bewegungsbedingungen für Muskulatur und Gelenke. Gezielte Übungen, die auf dem neuesten Erkenntnisstand der Faszienforschung beruhen, verbessern Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit. Wir arbeiten OHNE Faszienrolle. Dieser sanfte Zugang der Faszien-Gymnastik basiert auf dem natürlichen Atemimpuls und fördert die Tiefenwahrnehmung. Bewegungsverbindungen werden neu und bewusst erlebt. Ziel ist ein geschmeidiges und zugleich kräftiges Fasziengewebe, das den Stoffwechsel in Schwung hält und Vitalität verleiht.

Bei Bewegungseinschränkungen bitte um Rücksprache!

bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken.

17 Einheiten von 18. September bis 30. Jänner 2019: Kein Kurs: 18.12., 25.12., 2.1.

Preis für den gesamten Kurs: 60.-/50.- (Mitglieder) 

Anmeldung: Birgit Schwarzwald  0662/62 57 360

Kursnummer: 125008

Link zur Kursausschribung 50plus Center